体質改善！
- yuzunosatohigashiy
- 2023年3月24日
- 読了時間: 1分
こんにちは、堀です。一気に暖かくなりましたね。
一か月ほど前までは寒さに震えていた気がしますが……
すっかり桜も満開ですね🌸
ゆずの里では、毎年恒例の体質改善強化期間が始まっています！
冬の間にすっかり太ってしまったので、筋肉をつけながら健康的に痩せるのが目標です。
痩せている方が多いゆずの里ですが、有志5名でいかに健康的な体つきになれるか
競い合っています✨笑
目標達成者には賞品が出るとか出ないとか？
自宅で筋トレに励む者もいれば、ジムで鍛える者もあり。
私はYouTubeの宅トレ動画で日々励んでいますが、
以前の半分程度の時間しか続かず…。なまりきっていますね。
3月半ば～5月末までの期間で、果たして目標体型になれるのか？
夏には身軽な体でご支援できるようになりたいですね。
年度末となりましたが、新年度も何卒よろしくお願い致します！
Коментарі